otak jitu login3,062 likes, 4 comments - belajarcarabelajar on March 5, 2025: Otak akhir-akhir ini terasa susah berpikir dan menyerap materi? Bisa jadi otak kita butuh asupan yang tepat!Sebagaimana manusia, otak juga butuh waktu untuk istirahat. Menurut saran dokter, tidur cukup itu antara 6-8 jam. Jika kita mempunyai kualitas tidur yang baik, otomatis