Lari Jarak Jauh: Pengertian, Teknik, dan Manfaat

lari jarak jauh adalahLari jarak jauh adalah aktivitas berlari dengan jarak tempuh yang cukup jauh, biasanya berkisar antara 5 kilometer hingga 42 kilometer atau bahkan lebih. Lari jarak jauhLari jarak jauh adalah sebuah olahraga lari yang menempuh jarak lebih dari 3 kilometer. Olahraga ini membutuhkan daya tahan tubuh yang